【导语】：2023重阳节(10月23日)将至，上海宝山区将举行多种形式的敬老活动，欢迎大家一同参与。
2023上海宝山区重阳节敬老活动一览表
重阳节的传统文化
? 重阳节之登高
重阳节登高的习俗由来已久，其来源大致有三种说法：一是源于登高避灾的传说，二是源于古人对山岳的崇拜，三是在草木凋零之际登高“辞青”，与阳春三月的“踏青”相对应。
登高所到之处并不固定，一般是登高山、登高塔。金秋时节，登高远望，让人心旷神怡的同时，还能达到健身祛病的目的。
? 重阳节之插茱萸
自唐代开始，重阳节插茱萸的习俗就已经流行开来。茱萸是一种可以做中药的果实，香味浓，具有明目、醒脑、祛火等作用。重阳时节清气上扬，浊气下沉，人们用天然药物调养身体，来适应自然气候的变化。
? 重阳节之赏菊花
“宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。”农历九月，菊花争相盛放，也造就了重阳节赏菊这一传统。早在三国魏晋时期，人们就会在这一天聚会饮酒、赏菊赋诗，是当时的热门活动。
除了赏菊外，重阳节还有饮菊花酒的习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮的“佳酿”，是可以祛灾祈福的“吉祥酒”。
? 重阳节之放风筝
在南方的很多地区，重阳节放风筝的习俗十分盛行。农历九月，南方季风渐强，风力适中，正是放风筝的好时节。
相传，重阳节这天放风筝是为了“放晦气”，风筝飞得越高越远，则说明晦气也随之远离，甚至还会将风筝的线烧断，让其消失于云天之外，寓意晦气将永远地远离自己。
当然，还有的说法则完全相反，认为重阳放风筝是在“放福气”，风筝飞得越高则福气越浓，风筝的丝线不仅不能弄断，还要千方百计地保护着，若是丝线断了，则吉祥和福气也随之飘向了远方。
其实，不管是哪一种解释，背后都蕴含着同样的深意，那就是人们心中对于美好的那份期盼。
? 重阳节之食重阳糕
重阳糕是重阳节的传统食品，又称“花糕”“菊糕”“五色糕”。最早，人们做重阳糕的本意是祝愿子女“百事俱高”，后来又渐渐有了用“吃糕”代替“登高”的意思。而当今的重阳糕并无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
